2、呼吸道疾病
冬季是胃炎和消化性溃疡等胃病的高发期。因为寒冷可刺激神经系统，使得血液中组胺增多，增加胃酸分泌，易损害黏膜。寒冷刺激也会引起胃肠道呈现痉挛性收缩，降低胃内血流量，从而引起胃部缺血缺氧，削弱胃黏膜掩护力。另外，气象寒冷时也会增加身材对能量需要，人们偏爱于高脂肪和辛辣刺激食物，从而加重胃肠道累赘。
1、胃病
冬季首当其冲的莫过于呼吸道，连续性咳嗽和咳痰。因为冷空气可降低呼吸道黏膜抵抗力，易侵袭娇弱的呼吸道。另外冬季空气流动速度慢，空气中传染指数高，病毒粉尘和细菌易在空气中飘浮停留，从而增加患上呼吸道感染风险。尤其是患有慢性支气管炎、慢阻肺以及哮喘的患者，在冬季病情重复发生或急性加重。因此，冬季要维护好本人的呼吸体系，外出时必需戴上口罩，免得粉尘、烟雾或其余刺激性气体损害到呼吸道,www.6623777.com。
冬季气温低且冷空气频繁，进而增长患上心脑血管疾病危险。三高、肥胖症、房颤以及高尿酸人群易产生脑中风，由于他们的血管内皮受到伤害，同时伴有动脉硬化，存在血管斑块和血栓。固然平时不任何症状，但受到严寒刺激后可高兴交感神经，增添心肌耗氧量，使得血管压缩，导致血压发生很大稳定，懦弱的脑血管破裂，进而诱发脑出血。另外也有可能导致斑块决裂和血栓脱落，从而引起脑梗。冬季需做好头部双脚跟腹部保暖，室温在18~23℃左右，绝对湿度在50%~60%，多喝水，多吃新颖蔬果，避免血液粘稠渡过高。把持饮食，少吃高脂肪和高胆固醇食品。除此之外，还要保持情感稳定，防止性格火暴，按期监测血压和血糖，保持用药来稳固各种指标。
3、脑中风
寒潮降临，留神防范这3种疾病
温馨提醒
酷寒冬季，寒风凛冽，冷空气频繁，人体基本代谢率下降，抵御力和免疫力也随之降落，可诱发或加重多种慢性病，如心脑血管疾病、呼吸道沾染以及消化道疾病等，尤其是中老年人需做好防范工作。
虽然以上三种疾病并不会直接要挟性命，但却很折磨人，因而冬季要做好防备工作，重视于生涯小细节。冬季不能盲目进补，饮食以油腻易消化为主，不能暴饮暴食，少吃火锅或麻辣烫等。冬季养成自动喝水的习惯，多吃含膳食纤维的粗粮和蔬果来维持粪便通畅。